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Was kann ich gegen Durchfall tun?

Wenn man Durchfall hat, sollte zum einen der Wasser- und Elektrolythaushalt wieder ausgeglichen werden. Deshalb lautet das oberste Gebot: Elektrolyte und Flüssigkeit zuführen! In der Apotheke erhalten Sie Elektrolytpräparate zum Beispiel als Pulver, das in Wasser aufgelöst wird. Viel Trinken ist das Wichtigste, damit der erhöhte Flüssigkeitsbedarf ausgeglichen wird.

Zum anderen ist es wichtig, den Durchfall als natürliche Abwehrreaktion des Körpers nicht zu unterdrücken, sondern die Ursache zu bekämpfen. Kohle-Compretten® ziehen die Bakterien und deren Giftstoffe an sich, wie ein Magnet die Eisenspäne und transportieren sie auf natürlichem Weg aus dem Körper.

Was darf ich essen?

Wer an Durchfall erkrankt ist, hat meist nur wenig oder gar keinen Appetit. Oft besteht Angst davor, dass jeder Bissen unweigerlich zum nächsten Toilettengang zwingt. Trotzdem sollten zumindest kleine Mengen gegessen werden. Besonders geeignet ist eine Schonkost, die gut verdaulich ist. Auf Fleisch und fettreiche Speisen sollte man besser verzichten.

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